Afspraak maken Afspraak maken

Hyperacusis

Normale alledaagse geluiden, die door anderen als gewoon worden beschouwd, zijn dan onaangenaam hard of zelfs pijnlijk. Net als bij tinnitus is het van belang met de hyperacusis om te leren gaan. Bij behandeling van hyperacusis kan men gestimuleerd worden beetje bij beetje weer meer te  ondernemen en zichzelf meer en meer bloot te stellen aan dagelijkse geluiden. Wanneer de klachten stress gerelateerd zijn kunnen ook ontspanningsoefeningen helpen. Het bewust maken van negatieve of beperkende gedachten die de hyperacusis kan oproepen en het uitdagen ervan, kan een goede eerste stap zijn om beter met de hyperacusis klachten om te leren gaan.

Gehoorbescherming

Het selectief gebruikmaken van gehoorbescherming wil ook wel bijdragen tot een ontspannender gevoel, omdat u dan tijdelijk alle omgevingsgeluiden kunt dempen en u hierdoor weer ondernemender kunt worden.

Afspraak maken?